子供のことについて…
おはようございます
今日はなんだか寝つきが悪かった。
いろんな悪夢を見て起きる。
最近の毎日のことです。
調べてみると、「悪夢障害」とゆうものがあるらしく
睡眠障害の一種らしい。
2月に精神科の病院の予定だから。
その時に話してみよう…
さて。
本題なのですが。
子供〔ソラ〕についてです。
去年、元旦那や今旦那に話をして、
しばらく会うのをやめよう
と
云う話になった。
だが。もし
ソラが「ママに会いたい」と思いが口に出たときは
会おう
と云う話になった。
なぜこの判断になって話がついたのかは…
かな
1と３が似てるんだが、
私はソラや元旦那に会うと、必ず切なく悲しく悔しくつらくなって帰ってくる
そして憂鬱になり、しまいには後日発作が起きる
きっと感情のコントロールや切り替えができてないんだと思う
2
私は現在ソラと半年以上あっていない。
きっと今はママに会えない、とわかってきてるらしく
ママに会いたいといわなくなった〔これはこれでつらいんですが…〕
今のソラは生活に安定してきている。
その状態に今あってしまうと
またつらい思いとフラッシュバックが起きてしまう
ジェンガみたいに積んでいったものが崩れてしまう
なので、今は会わない
4
ソラはおそらくパニック障害だと思う
音、暗さ、人混み、などで、泣き始め、耳をふさぐ。
などとある
先ほども書いたが、ジェンガが崩れないように
会わない。
ソラの生活、成長のため。
5
改めて書くが…
がある
それらはきっと昔からあった。
けどはっきりしたのは離婚してから体調が悪くなってからだった。
今年で３．４年たつ、
自分ではもうこんな自分が嫌でしょうがない
だが、この持病は｛主にパニック障害｝一生付き合っていくものだ。
なので。私は。
これを〔持病を〕よく理解して、コントロールができるようにならないといけない。
そのためには自分と向き合い、理解し、考え、感情の切り替え方。考えた方、などと
時間が必要だった
そのため距離を置いた。
今現状は
自分も息子も成長してきている。
そして自分は自分のことを理解してきている。
あとは一歩進んで、笑顔で過ごせる日が必要
薬を減らせることが目標
こう思い綴れる様になるまで
つらかった
「クリスマスプレゼント何が欲しい？」
と今旦那に聞かれ
とっさになんでもいいよ💦
と答えた。
なぜか
それは実は
「ソラの親権が欲しい」
と思ってしまったからだ。
会いたい
声が聴きたい
抱きしめたい
一緒に遊んであげたい
話したい
寝顔
笑い顔が
見たい
しぐさとかも
見たい
いろいろ思った
つらかった。
でも
ソラがいつかママに会いたいといってくれるのを
待つことにした。
今はとにかく自分が地に足つけなきゃ
しっかりの立てるようにならなきょと
思うようにしている。
まず自分。
今年は薬を減らすことに専念することにする
応援お願いします。
