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なう(2022/05/11 04:13:47)

やっぱり寝れない。

通常の薬飲んでも寝れない。

深夜に起きるし、

それから寝れないし、

深夜に起きて薬飲まなきゃって思っちゃうし。

完全に依存だなとも思う。

自律神経失調症もあるから

寝汗が酷いし、暑くて寒いし、

感覚が麻痺してるし、

不安で怖くて、身体が震えるし、

もうどうしたらいいか分からなくなっている。

飲んでも、飲まなくても、寝たあと起きるのが習慣。

生きてるのが辛くなる。

こんな自分が辛くなる。

どうすれば普通になる？

自分が怖い